Рецоммендед Занимљиви Чланци

Филозофија

Зашто гријех не може промијенити нашу душу

Можемо се изгубити у џунгли зла, али без обзира на то колико гријеха можемо имати, они неће промијенити нашу вјечну и божанску природу. Једном сам упознао старца који је живео близу Сијетла. Седео сам на обали, размишљајући о огромним пространствима океана. Изненада, моја радосна држава се смирила, огладнила сам и отишла до најближе фарме да купим неке трешње.
Опширније
За почетнике

Пигеон поза: најбоља асана за отварање карлице

Варијација Ека Пада Рајапотасана (Пигеон постуре) ће вам помоћи да отворите карлицу и припремите се за пуну верзију позиције. Читава група асана је посвећена отварању карличног региона. Неке повећавају опсег ротације феморалне кости у зглобу кука, друге продужавају лумбални мишић - прегибач кука, исто тело и ноге, које се у већини савремених људи скраћују. водећи седећи начин живота.
Опширније
Здравље

Сет вежби за напета рамена и врат

Вежбе за које ће вам леђа бити захвална. У раменима имамо доста напетости. Седећи рад, тешке торбе и ранчеви, претерана везаност за мобилни телефон - све то доводи до напетости и бола. Приликом извођења секвенце, не заборавите да дубоко удахнете кроз нос, иначе нећете имати прави ефекат релаксације.
Опширније
Почетна иога пракса

Припрема за Васисхтхасан: низ од 10 поза

31 мај 2017 9081 0 Јохн Фриенд, оснивач Анусара Иога школе, вјерује да при извођењу асана није само идеалан облик држања и терапијски учинак који је важан. Такође је изузетно важан њен унутрашњи садржај - кретање енергије. Зато се практиканти Анусаре јоге труде да изједначе тело у асани, а поред тога уче да контролишу мишићну енергију (усмеравају мишиће ка костима) и органску енергију (да дистрибуирају енергију споља).
Опширније
Аиурведа

Питта Досха: 10 карактеристика Питт Досха

Да ли сте дефинисали свој устав? Када су представници доминантне питта-досхе у равнотежи, они су сврсисходни, амбициозни и страствени. Када је, међутим, њихова равнотежа поремећена, они постају љути, нестрпљиви и претјерано упорни. Ако имате питта досху, онда сте највјероватније упознати са неким од сљедећих ситуација: пробудите се ујутро и знате тачно шта ћете радити сваке минуте у дану - све до разговора које прекрижите са листе задатака док сједите у промету.
Опширније
Питање стручњаку

Зашто ме боли зглоб због промјене времена?

Доктор тибетанске медицине Алекеи Пилнов одговара. То је због канала ветра у костима и хрскавице: они се брже прилагођавају брзим промјенама климатских услова него канали коже или мишића, јер су ткива кости и хрскавице прилично крута. Ако је структура ових канала већ поремећена, еластичност спојева ће се смањити, а прилагодљивост временским и климатским условима ће се погоршати.
Опширније