Рецоммендед Занимљиви Чланци

Здравље

Јога је парадокс, или зашто у правој јоги нема места за напредак

Шта уопште значи “успешна” пракса јоге? Дешава се, постоје веома значајни догађаји. На пример, када се први пут дижете на ослонац за руке у центру собе: "Гледајте, мама, нема зидова!" И овдје сте испуњени осјећајем који неконтролирано иде само напријед. Међутим, у јоги, напредак је парадокс.
Опширније
За почетнике

Посе Посе: како то урадити како треба

Халасана опушта нервни систем и промовише талас свеже енергије. Халасана и Сарвангасана (Станите на раменима) имају сличне резултате. Они благотворно утичу на унутрашње органе и жлезде, побољшавају функционисање респираторног система, ублажавају главобољу, хипертензију и несаницу. Б.К.
Опширније
Људи

Претплати се на Инстаграм: Габриелла Дондеро

Светла Инстаграм Габриела Дондеро - оно што вам је потребно ове зиме. Габриелла је, као и многи други људи, дошла на јогу да ублажи болове у леђима. Као резултат тога, не само да је излечила трауму, већ се и лудо заљубила у јогу, постала учитељица и окупила се преко стотина хиљада следбеника на Инстаграму, који са задовољством прате беспрекорно обновљене асане које је она изводила.
Опширније
Повер

Три рецепта вредна учења овог пролећа

Хладна супа од карфиола, вишеслојни хумус и колач од боровнице. Припремили смо за вас три рецепата који ће се савршено уклопити у пролећне дане и додати вашем животу сунце, којему је толико недостајало. Светао, лаган, освежавајући и тако укусан - организујте праву гозбу за ваш стомак! Чорба од карфиола Састојци: филтрирана вода - 2 шоље цветаче - 1 средње зелени лук - 1 ком.
Опширније
За почетнике

Како изаћи из депресије: 4 јогијске методе

Ови начини ће помоћи превазићи апатију и вратити се у срећан, свјестан живот. Многи од нас су упознати са стањем које се може описати као ступор, депресија, неспремност да се било шта уради, било где, када не осјећате снагу да превазиђете ову слабост, не видите излаз из садашњих околности, штавише, смисао живљења.
Опширније
Метход

3 начина да почнете да се вежбате са самопомоћ

Практиканти који помажу да виде своју лепоту. Волите себе онако како јесте. Почните са овим 3 једноставне праксе. Волите себе, и цео свет ће се променити. Комбинирајте покрет са дисањем. И осетићете како је наш дах повезан са самопоуздањем и менталном јасноћом.
Опширније