Рецоммендед Занимљиви Чланци

Здравље

Антицелулитни комплекс асан 20 минута

Ове асане ће помоћи у борби против целулита. Многе жене улазе у свету битку са целулитом. Није важно, танко или пуно, нико није имун на кору наранџе. Ако се једно јутро ужасавате кад наиђете на кврге у бутинама, постоји много начина да их се ријешите. Једна од њих је, наравно, јога, односно, неке асане које ће изазвати антицелулитне процесе у телу.
Опширније
Здравље

Росен терапија - јединствена метода за ублажавање бола и стреса

Видети шта је иза бола, љутње и напетости је главни задатак. Повезаност тела са мислима, осећањима и искуствима је очигледна. Много тога је написано и речено о томе. Али праћење ове везе унутар себе није увијек лако. Знање које није повезано са телом остаје једноставно знање и не доноси олакшање.
Опширније
Инспиратион

Јогији и њихови љубимци: избор најслађих фотографија

"Онај који каже да не можеш купити срећу никад није купио штене." Вилфред П. Ламптон "Пас је свет. По природи је директан и искрен. Осећа се када није до њега, и може да лежи непомично сатима док је његов идол заузет. Када је власник тужан, она ставља главу на колена." напуштен?
Опширније
За почетнике

Правила за имплементацију Месеца

Ардха Цхандрасана (полумјесец полумјесеца) ће дати осјећај унутарње стабилности и помоћи унаприједити праксу других асана. Преведено са санскрита, цхандра значи "сјај мјесеца". У положају полумјесеца, тијело и подигнута нога су у једној линији и протежу се у супротним смјеровима, а енергија испружених руку и потпорне ноге "зрачи свјетлом", попут мјесеца на ноћном небу.
Опширније
Повер

6 начина да усадите здраве навике

Како се ослободити нездраве хране у исхрани. Да бисте спречили поремећаје у телу приликом промене исхране, погледајте ових 6 начина. Помоћи ће вам да боље разумете себе и своје тијело и доведете до жељеног резултата. Разумијете зашто то чините Прије него што покушате нешто промијенити у животу, у себи, анализирајте оно што сада имате.
Опширније
Почетна иога пракса

13 асана за аспен струк, И део

Ове вежбе ће учинити вашу силуету још профињенијом. Танак струк ствара утисак крхкости и женствености и чини да човек жели да заштити и брине о свом власнику. Али не све, чак и врло танке девојке могу се похвалити грациозним линијама. Нудимо 13 асана, које ће истовремено помоћи да се уклони додатни центиметар из трбуха и да се силуета оштри и крхка.
Опширније