Аиурведа

Суммер Депрессион Дринк

Лоше издржати јулске мразеве? Ово пиће ће вам помоћи да се развеселите!

Време нас овог лета не задовољава. У таквим условима је веома тешко одржати позитиван став и уживати у животу. Уместо тога, желим да се закопам испод ћебета и не излазим ван док сунце не провири. Да се ​​орасположите и помогнете тијелу да се одупре лошем времену - попијте ово укусно и здраво пиће.

Куркума је ефикасан природни антидепресив. Резултати студије објављене у часопису Пхитотхерапи Ресеарцх прошле године показали су да је куркума једнако ефикасна у својим својствима као и познати амерички антидепресивни Прозац. Али за разлику од њега, куркума није заразна, већ је прави напредак у здрављу. То је била прва клиничка студија која је доказала да се куркума може користити као ефикасан и сигуран лек у борби против благе депресије.

Састојци

  • Душо
  • Бадемово млеко
  • 2 лимуна
  • 1 тсп турмериц

Метода кувања

  1. Сипајте бадемово млеко у малу посуду и загрејте је.
  2. Додајте куркуму и мешајте 15-20 минута.
  3. Извадите из топлоте и оставите да се охлади.
  4. Додајте сок од лимуна и кашику меда.
Добар апетит и добро расположење! Фото: минималистбакер / инстаграм.цом

Погледајте видео: (Октобар 2019).

Загрузка...