Филозофија

Како научити да кажем не без кривице

Ако сматрате да вам је тешко рећи не људима, слиједите ове савјете.

Колико често се плашимо да не кажемо људима. Због страха од увреде, не успијевају, не заслужују њихову локацију. А с једне стране, и шта је ово? Напротив, понизност, служење - све је то веома корисно. С друге стране, жеља да се увек помогне је чврсто везана за его и ни на који начин не доприноси духовном расту.

Прво, ово понашање је често против ваших потреба, понекад чак и са здравим разумом. Рекавши "да" свима, показујете непоштовање према себи. Друго, охрабрујете понашање када вас људи могу користити без бриге о томе да ли сте уморни и желите ли уопште помоћи.

Рећи "не" је апсолутно нормално, изградити границе између људи је апсолутно нормално. Веома је важно схватити да се љубазност према другима не изражава у неупитном испуњењу захтјева (наредби, манипулација), већ у поштовању себе и других, помажући, када се осјећам, из чистог срца, када та помоћ није повезана са жељом да се охрабри када не доводи до физичке и емоционалне исцрпљености.

Ако сматрате да вам је тешко рећи не људима, слиједите ове савјете.

  1. Анализирајте захтјев особе. Рећи "не" једноставно зато што сте лењи није посао. Изговарање "да" једноставно зато што тужно тражите нешто већ сат времена. Неопходно је процијенити ситуацију, а не безумно пуцати на одговоре. Да ли особа заиста треба вашу помоћ или само жели да вас искористи? Шта каже твоје срце?
  2. Формулишите јасно одбацивање. Што ће бити јасније и лакше, брже ће ваш молилац да дешифрује поруку. Обично људи без икакве намјере лако прихватају одбијање, али такозвани енергетски вампири воле да сатима своје жртве сатима док не добију оно што желе од њих. Питат ће вас зашто одбијате, покушајте да се осјећате кривим и тако даље. Не стојте на церемонији са таквим људима. Они морају поштовати ваше право на одбијање, макар само зато што имате свако право на то. Артикулишите одбијање што је могуће јасније, изразите саосећање и наставите са другим стварима са лаким срцем. Не улазите у објашњавање зашто не можете помоћи, колико вам је жао и тако даље. Упозорење: говоримо о вампирима. Људи које волите заслужују објашњења и ... помоћ
  3. Дајте савет. У овом тренутку не можете помоћи овој особи, али можда знате некога ко може? Или постоји неки начин да се проблем ријеши без вашег учешћа? Не значи да није равнодушно
  4. Будите добронамерни. "Не" не значи да аутоматски улазите у категорију непријатеља. Опет: будите свјесни да имате право да одбијете. Одбијајући, једноставно изјављујете да у овом тренутку немате прилику да помогнете. У другим случајевима, може се појавити. Реци то са осмехом топлине под тушем. Желим човјеку све најбоље. Нека пронађе рјешење свог проблема и буде сретан - желиш га из срца
Фото: ворлдофиога / инстаграм.цом

Погледајте видео: (Новембар 2019).

Загрузка...