Аиурведа

Вода са куркумом - еликсир природне лепоте

Постоје три важна разлога због којих треба свакодневно пити куркумску воду.

Често чујемо да је добро пити лимун, ђумбир и само топлу воду. Али постоји још један рецепт за здраву воду, која није толико раширена - то је вода са куркумом. Шта се дешава са вашим телом ако повремено користите такво пиће.

  1. Ваше стање коже ће се побољшати. Да ли често дозвољавате себи да радите без кључа? А са овим пићем више вам неће бити потребно, јер ваша кожа неће само изгледати добро негована уз помоћ козметике, већ ће бити добро негована (без маскирања). Наравно, потребно је редовно чишћење и влажење коже лица, али уз помоћ куркуме, мање ћете имати упале, лакше ће се чисти кожа и изгледати здравије.
  2. Пробава ће се убрзати. Куркума се загрева изнутра и ствара пробавни пожар, који помаже да се пробави чак и висококалорична храна. Наравно, то не значи да се сада хамбургери могу спрати са соком, али, на пример, за време празника или периода мршављења, таква вода је једноставно неопходна.
  3. Фат спаљен. Да, само пијете воду и губите тежину - чуда, зар не? Прво, вода сама доприноси уклањању токсина из тела, али уз куркуму даје и ефекат сагоревања масти.
Желите да се отарасите сала са стомаком? Пијте воду са куркумом у комбинацији са овим вежбама.

Видео курс "Раван трбух - 7 једноставних корака!"

Видео курс "Раван трбух - 7 једноставних корака!" То су класе са нагласком на абдоминалне абдоминалне мишиће користећи ексклузивну ИННЕР ИОГА методу.

Како кухати ову магичну воду?
  1. Скувајте воду и охладите је до тачке у којој се може напити.
  2. Додајте му сок од пола лимуна (ако волите Аиурведу и упознате се са концептом "доше", онда запамтите да лимун није баш погодан за људе са поремећајем жучи и ветра
  3. Додајте пола кашичице куркуме, прстохват цимета и кашичицу меда
  4. Протресите и попијте 30 минута пре јела.

Ово је компликован рецепт. Можете једноставно разблажити куркуму у топлој води.

Фото: лауренцонрад_цом / инстаграм.цом

Погледајте видео: (Јун 2019).