Инспиратион

Јога на снегу

Како означити почетак зиме? Сипајте мало врућег чаја с ђумбиром и направите пар лијепих асана на позадини снијега.

Како прославити први дан зиме? Закујте врући чај са ђумбиром и лимуном - и идите ван да радите јогу!

Ека Пада Рајакаротасана ИИ

бендибрее / инстаграм.цом

Ардха Баддха Падма Падангустхасана (варијација)

мелинисери / инстаграм.цом

Хаста Уттанасана

леигхиогипилот / инстаграм.цом

Урдхва Гарудасана (варијација)

леигхиогипилот / инстаграм.цом

Погледајте видео: (Август 2019).