Здравље

Лимунска вода: 3 нуспојаве

Велика количина лимунског пића може нарушити здравље.

Сви смо чули о невјеројатним предностима воде с лимуном: убрзава метаболизам, олакшава варење, чисти тијело од токсина, енергизира и тако даље. Али да ли то значи да такво пиће одговара свима и да га можете пити без ограничења? Ово су три главне нуспојаве које се могу јавити ако често попијете такво пиће.

  1. Уништавање зубне цаклине. Употреба великих количина киселих намирница и пића се не препоручује особама са осетљивим зубима. Након тога, ситуација ће се само погоршати - зуби ће реаговати са болом на скоро сваки производ, а такође ће се и погоршати активније. Да бисте заштитили свој осмех, пијте лимунову воду кроз сламу, али чак и тако, немојте превише пити.
  2. Хеартбурн. Прекомерно пијење воде од лимуна може изазвати жгаравицу и чак довести до гастритиса ако сте склони стомачним проблемима. Стога није потребно пити више од две чаше дневно дневно.
  3. Дехидрација. Парадоксално, али вода са лимуном може изазвати дехидрацију. Чињеница је да витамин Ц, садржан у лимуну, има диуретска својства и може уклонити сву воду из организма.
Шта урадити да бисте искористили пиће и избјегли нуспојаве? Ограничите се на једну чашу лимунске воде дневно, понекад узимате паузе од једног до два дана или недељу дана. Немојте се ослањати на ово пиће само зато што обећава да ћете се ослободити вишка килограма, јер је лепа девојка здрава девојка. Фото: тхропологи / инстаграм.цом

Погледајте видео: (Новембар 2019).

Загрузка...