Здравље

7 производа за прелепу кожу

Од баштенских биљака до океанских суперхрана: добијте највише користи

Од баштенских биљака до океанских суперхрана: извучите максимум из своје неге коже додајући им ове производе.

Царрот

Једна средња шаргарепа садржи 300% потребне дневне дозе витамина А богатог антиоксидантима, који нас штити од стресних фактора околине и помаже да наша кожа буде глатка. Узмите са собом неколико шаргарепа као здрав оброк или додајте сок од мркве у свој јутарњи смоотхие.

Сеавеед

Слатководне алге спирулина и цхлорелла су богате антиоксидантима и имају антиинфламаторна и имунолошка својства због високог садржаја витамина Б, магнезијума и цинка. Поред тога, они могу везати тешке метале штетне за кожу и уклонити их из тијела.

Росе

Вековима се ружина вода и уље користили као природни лек и заједнички састојак у блискоисточној, кинеској и индијској традиционалној кухињи. Сада када су антисептичка и антиоксидативна својства ружа доказана научним истраживањима, њен екстракт је додан широкој палети производа, од млијека и чоколаде до козметике.

Авокадо

Здраве масти које се налазе у авокадима дубоко и њежно влаже суву, надражену кожу и јачају ћелијске мембране епидермиса, тако да није изненађујуће да се користи у козметичким производима свуда и да је део огромне количине средстава - од пилинга до креме за сунчање.

Амла

Аиурведа и друге источњачке медицинске праксе тврде да је овај плод способан да обнови оштећену дигестију и ојача имунитет. Кисело зелено воће Амле садржи огромну количину витамина Ц и полифенола, који помажу успорити старење и повратити оштећења коже од дугог излагања сунцу.

Краставац

96% водених краставаца не само да ће обезбедити вашој кожи довољну количину влаге, већ и смањити отицање, црвенило и иритацију због флавоноида и антиоксиданата које садрже.

Минт

Хладна биљка је позната по својим расхладним и умирујућим својствима, а садржи и салицилну киселину и витамине А, Б, Ц - њихова комбинација ће помоћи да се смањи масноћа коже, олакша њен тонус и савлада упала.

Фото: аериаллинн / инстаграм.цом

Погледајте видео: (Април 2019).