Здравље

Целулит више нема: најбоље асане и производи за његу

Желите да се ослободите целулита? Помоћи ћете крем-гел Боди Фит из Цларинс и посебан јога комплекс.

Цларинс Боди Фит крем гел на бази биљних компоненти са лифтинг ефектом значајно смањује знакове целулита и масних наслага, побољшава тонус и еластичност коже. Резултат дјеловања алата ће се повећати ако га користите прије или послије јоге.

Научно објашњење

Целулит настаје због неравномјерне расподјеле поткожног масног ткива. Масне ћелије (адипоцити) почињу да гурају кроз слојеве колагених влакана или везивног ткива испод коже и формирају избочине на површини коже. Стручњаци Цларинс Лабораториес открили су да повећање масног ткива и појава знакова целулита настају због поремећаја три врсте адипоцита - адипоцита који акумулирају масти, адипоцита који сагоревају масти и адипоцита који производе колагена влакна. Као резултат квара масних ћелија, број долазних калорија почиње да прелази број потрошених калорија. Адипоцити који акумулирају масти расту у запремини и количини. Адипоцити који изгарају масти губе своју активност, што доводи до пролиферације масних ћелија. А адипоцити који производе колагенска влакна почињу да их производе у сувишку. И сва масна маса је закључана између влакана. Према мишљењу стручњака Цларинса, обнављање равнотеже између ових масних ћелија помаже у смањењу целулита и спречава његово поновно појављивање.

Ефективна композиција

У борби против "коре коре" све методе су добре - антицелулитна масажа, облози, маске, мезотерапија. Када се покрећу облици целулита, лекари препоручују комбиновање салона са независном употребом козметике. Али анти-целулитни производи раде не само у комплексу. Све зависи од праве композиције. Основа Цларинс Боди Фит анти-целулитног крем-гела је комбинација биљних екстраката листова дуње, целосије, метвице воде, баццхарис, сцабиосе, уље кестена и љешњака. Студије су показале да екстракт листова дуње нормализује функцију масних ћелија, стимулише разградњу масти и помаже да се смањи фиброза (отврдњавање) влакана дермиса. Осим тога, екстракт листова дуње има јединствена протуупална својства и смирује кожу у случају алергијских реакција. Мета јача влакна колагена. Бакхарис ефикасно храни кожу и чини је еластичнијом. Кестен (популарна компонента антицелулитних производа) - стимулише поткожну циркулацију крви и уклања токсине и токсине. Укупно 7 биљних екстраката у комбинацији може зауставити формирање "наранџине коре".

Како користити

Да би се побољшао ефекат Боди Фит крем-гела, Цларинс-ови лабораторијски стручњаци развили су специјалну технику масаже. Крем-гел треба нанети истовремено са обема рукама притискањем покрета, треба користити целу површину дланова. То можете урадити у седећем или лежећем положају (од лимфног тока). Посебну пажњу треба посветити мјестима гдје се осјећате стресом.

Поуздана веза

Јога је ефикасан метод за уклањање целулита. Истезање мишића и њихово смањење у асанама повећава проток крви и помаже лимфном протоку слободно на местима масних наслага. Због тога се маст сагорева, тело се детоксифицира, тонус мишића се повећава. Резултат ће бити много ефикаснији ако програм употпуните Боди Фит крем гелом, који ће побољшати рад горњих слојева коже, приметно стегнути и угладити кожу. "Иога + крема" - поуздан програм у борби против целулита.

Антицелулитни јога комплекс

1. Уткатасана

Асана помаже у јачању мишића кукова и задњице. Посебно су разрађени мишићи предњег дијела бедра. Такође, овај положај убрзава метаболизам организма.

2. Лов скуат

Асана доприноси отварању зглобова кука, што стимулише активан проток крви у здјеличну регију и побољшава проток лимфе. Такође стимулише циркулацију задње површине бутина и глутеалних мишића. Појас убрзава процес уклањања токсина из тела.

3. Сету бандхасана

Приликом извођења ове асане, важно је додатно стиснути задњицу, гурајући ноге са пода што је више могуће и гурајући карлицу према горе. Ефекат се дешава на излазу из положаја, када крв почиње активно да тече у претходно напета подручја. Ово побољшава трофично масно ткиво.

4. Ека Пада Ардха Пурвоттанасана

Овај положај функционише са проблемским областима руку, кукова и задњице, повећавајући проток крви и метаболичке процесе у ткивима тела. Наизменично подизање ногу, ефекат је појачан и мишићи абдоминала и предња површина бутина су такође активирани.

5. Вирабхадрасана 3 (положај ратника)

Асана помаже у јачању мишића кукова и задњице. Ово држање убрзава метаболизам организма, сагоревање масти и побољшава циркулацију крви и проток лимфе.

6. Схалабхасана

Јача мишиће горњих гуза, стимулише трофизам масног ткива. Важно је одржати овај став док се не примијети топлина у тијелу и тон у мишићима стражњице и бедара. Можете извршити неколико приступа са кратким паузама за одмор.

7. Парипурна Навасана

У великој мери, ова асана утиче на абдоминалне мишиће, али такође захваћа и предњу површину бутине, јача мишиће, затеже и тонизира ткива ових зона.

8. Випарита Карани Мудра

Асана стимулише органе који производе женске хормоне. Хармонизована хормонска позадина. Овај положај доприноси укупном подмлађивању и регенерацији ткива целог организма. У јогијским расправама се каже да време проведено у овој асани тече уназад.

Свака асана је најбоље урадити у 3 сета са одмором и компензацијом, издржати осјећај топлине у тијелу и посебно у оним подручјима која су погођена овом асаном. За добар резултат, комплекс треба да се изводи 3-4 пута недељно уз примену Боди Фит крем гел-а од Цларинс-а.

Одјећа:
Спорт Ангел анд Реебок Фото: Фото: Алекандер Горцхаков. Модел: Алена Воробиова.

Погледајте видео: (Новембар 2019).

Загрузка...