Повер

Панчакарма за три доше: како да се правилно очисти

Панчакарма помаже да се особа врати у своје право стање.

У древној Аиурведи постоји моћан програм чишћења тела и ума - Панцхакарма (дословно значи "пет акција"). Овом методом најчешће почињу да лече било коју болест да би прво ослободили тело од нагомиланих токсина. Тада је даљња терапија много ефикаснија.

Аиурведски лекар обавља све процедуре у складу са природом особе, тачније, са својим личним пракрити, или балансом три досхе. За већину људи, вата, питта и капха су неуравнотежени, што у великој мјери умањује здравље. Панчакарма помаже да се особа врати у своје право стање.

То су пет процедура чишћења: вамана (терапеутско повраћање), вирецхана (лаксатив), басти (уље клистир), насиа (прање носних синуса, грла и очију) и ракта моксхан (крварење се ретко користи у модерној аиурведи). Сви они различито утичу на сваку врсту телесне конституције, у зависности од тога колико се одређена доша напухала. "Трајање процедура је одређено каквом пробавном ватром особа има, сваки лекар почиње да ради са тим," каже докторица Сева Муртхи Дас Аиваведа. "Пацијенту се даје специјално уље и доктор гледа како функционише његов пробавни систем. ".

Размотрите варијанте Панцхакарме за сваку дозу ван равнотеже.

  • Вата досха (састоји се од елемената зрака и етра). Одговоран за кретање у телу. Са прекомерном вата-дошом, људска пробава је нестабилна, расположење је променљиво, постоји тенденција ка констипацији и несаници. "За памуку је најважније чишћење басти, клистир, јер је вата-доша локализован у ректуму", каже др. Сева Муртхи Дас. "Када оперемо црева, памук се одмах нормализује. Пурва-карма (припрема за процедуру: загревање, подмазивање "То је исто за све врсте досх. Али за вата досха, уље мора бити мање, јер има нестабилну дигестивну ватру." Када се вата-досха врати у нормалу, особа се осјећа мирније, кожа је хидратизирана, тијело се загријава. Болести као што су гихт и реуматизам су излечене, рад нервног система је нормализован и бол у леђима нестаје. Вата-досха се активира у поподневним сатима, тако да је најбоље обавити процедуре у касним поподневним сатима.
  • Питта досха (састоји се од елемената ватре и воде). "Живи" на најтоплијем месту - у стомаку. Ватра дигестије (агни) пите је веома јака, са њеном неравнотежом особа је раздражљива и склона преједању, тако да ће јој панцхакарма бити усмјерена на смањење агни. "За питу, најважнија карма је вирецхана," каже др. Сева Муртхи Дас. "Прво, као и обично, постоји припремна фаза: масаже, пиће, подмазивање, насиа. Тада се пацијенту даје питтогениц храна (нешто пржено, зачињено, масно) А онда се извлачи ама (шљака). Доктор наставља да проверава да особа не губи превише течности. На крају даје лек и поступак се завршава. " Питта Досха је активна од 10 ујутро до поднева, затим два сата прије поноћи. У овом тренутку најбоље је провести процедуру. Равнотежа питта досхе је заштита од дерматитиса и жгаравице. Пацијент осећа како хронично повишена телесна температура пада, престане да се љути и почиње да једе умерено.
  • Капха досха (састоји се од елемената воде и земље). Одговоран је за акумулацију супстанци у телу, рад слузокоже. Када изађе из равнотеже, особа добија на тежини, постаје апатична, хвата прехладе. "Вамана је усмјерена на стабилизацију капха-досхе," каже Сева Муртхи Дас. "У припремној фази, пацијент има мање уља - капха и тако масну. Онда га храни капхагенном храном, као што је слатка банана са јогуртом. И у том тренутку Вата-досха излази из равнотеже, па пацијент добија мало пиринча.

    Капха се нормализује ујутро, прво се пробуди. Након успјешно окончане Панцхакарме, особа осјећа вал снаге и олакшања, јер осјећај тежине и натечености нестаје. Вамана третира све болести повезане са дисбалансом Капха-досхе: астма, кашаљ, иритација коже, псоријаза.

    На крају свих процедура, пацијенту се дају расаиан лекови - природни антиоксиданти који враћају снагу и подижу имунитет. Ово је неопходно зато што је чак и најјаче тело након Панцхакарме благо ослабљено и потребно му је време за опоравак. Можете остати у ајурведској клиници још неколико дана, ако то дозвољавају финансије. Али у већини случајева то није неопходно и доктор отпушта пацијента кући. Са изузетком пуне Панцхакарме, која је далеко од тога да се уради свима, након тога је потребан дуги одмор. Без обзира на Панцхакарма опцију коју Аиурведски лекар одабере за вас, ово чишћење ради на нивоу ћелија: тело се природно обнавља, а захваљујући досха равнотежи, постиже се осећај унутрашње хармоније.

Нисте сигурни које доше доминирате? Узмите тест - и добијте препоруке о исхрани и менијима за недељу дана. Фото: леигхиогипилот / инстаграм.цом

Загрузка...

Погледајте видео: (Септембар 2019).