Здравље

11 природних лекова на које се можете ослонити

11 здравих алтернатива пилулама.

Многе таблете немају најбољу репутацију. Лечећи једну болест, провоцирају неколико других, погоршавају нашу микрофлору, изазивају зависност и још много тога. Наравно, ако постоји здрава алтернатива природног поријекла, боље је користити је. Нудимо вам 11 популарних рецепата које треба напоменути.

  1. Бад бреатх. Ако не имате поверења у жвакаћу гуму, исперите уста са 4 кашике. сок од лимуна, онда јести 2 кашичице. природни јогурт без заслађивача (ово није обавезно). Можда јак мирис не може неутрализирати овај алат, али у сваком случају ће дати свјежину.
  2. Грлобоља. Прођите кроз пресу 6 чешњака чешњака, додајте кашу на чашу топле воде и исперите грло два пута дневно три дана. Антибактеријска својства чешњака ће вам помоћи да се брже опоравите.
  3. Смор стоп. 1-2 пута недељно радите оцатне купке. Често не би требало да радите, јер јабучни оцат осуши кожу. Боље је комбиновати га са снажним црним чајем - потопите ноге у њега неколико дана за редом, око трећег дана ће мирис проћи.
  4. Бурн Можете ублажити бол мањег опекотина и брзо обновити кожу уз помоћ алое вера гела. Нанети гел на оштећену површину три пута дневно док болови и црвенило не нестану.
  5. Мучнина Благи осећај мучнине може се уклонити уз помоћ ђумбира. Нарежите свежи корен ђумбира (претходно очишћен), прелите га кипућом водом и оставите да се кува 10 минута. Додајте јој коцку леда пре пијења.
  6. Жути зуби. Припремите пасту за зубе. Помијешајте сок, јагода и мало воде. Повремено користите овај лек.
  7. Хиццупс Ставите две капи јабуковог сирћета на комад рафинисаног шећера и прогутајте га, мало жвакајте и прогутајте.
  8. Цоугх Теобромин у саставу тамне чоколаде је одличан лек за кашаљ. Једите два комада, кашаљ би требало да се повуче за пар минута.
  9. Блоатинг. Пијте чај од менте - он ће смирити варење и елиминисати неудобност у стомаку.
  10. Инсомниа. Мелатонин, садржан у великим количинама у трешњама, подстиче брз сан и добар сан. Пре спавања, поједите прегршт бобица и парите ноге у врућој води. То ће помоћи да се опустите и заспите.
  11. Модрице испод очију. Црни чај садржи танине који имају адстригентна својства. Ако ставите врећице чаја на затворене очи, кожа капака ће се стегнути и постати монотона. Охладите чајне врећице натопљене кипућом водом, ставите их на очи и одморите 10 минута.
Научите како одржавати љепоту и здравље методама јоге и аиурведе.

Видео курс "Јога и аиурведа за женско здравље"

6 часова јоге и 7 видео предавања са Марина Круглова и Борисом Рагосином.

Фото: алгарробосорганицос / инстаграм.цом

Погледајте видео: (Јули 2019).