Здравље

Како ублажити болове и грчеве са компресом

Компресије су брз и сигуран начин за борбу против болова и разних болести.

Модерна медицина понекад чини чуда, али још увијек не заборављамо на древне рецепте. О исцелитељским ефектима компресија знало се у древном Египту. Топли облози помажу код болова у зглобовима, неуралгије, болова у мишићима, рана, модрица и локализованих инфекција. Хладно се наноси са опекотинама од сунца, уједима инсеката, осипима и малим уганутима.

Врући облози повећавају циркулацију крви у подручју упале. Као резултат, исцељење је брже, а бол се смањује. Хладноћа се углавном користи за уклањање тумора и смањење интензитета бола. Обе врсте компресија саме по себи имају терапеутски ефекат, али да би се побољшао терапијски ефекат, могу се користити биљке или етерична уља. И вода ће помоћи кожи да брже апсорбује хранљиве материје.
На пример, компресија врућег ђумбирског чаја или рицинусовог уља ублажава грчеве током менструације. Да бисте утопили зубобољу, морате нанијети компресију из тинктуре лобелије на образ. Компресије са додатком зимзеленог, рузмариновог и циметовог етеричног уља олакшавају бол у мишићима. За кожне упалне процесе препоручује се невена или ехинацеа. Бурдоцк, црвена дјетелина, наметљива постељина и коприва су добри за кожне болести као што су псоријаза, акне или екцеми. Штавише, биље се може узети одвојено или мешано. Код микозе стопала, дерматитиса и убода инсеката, канадски жути корен, невена и уље чајевца користе се појединачно или све одједном. Црни Воронет, коријен валеријане или зоб су погодни за ублажавање болова, а за опекотине и модрице ружмарина и кантариона.

Направите компресију на бази уља или биљака је лако. Следите упутства и, ако је потребно, замените врућу воду хладном.

  1. Напуните резервоар топлом водом.
  2. Додајте етерично уље у количини од пола кашичице по шољици воде.
  3. Узмите стерилан памучни пешкир са комадом вуне или лана и умочите га у раствор. Уверите се да је пешкир погодан за површину која се третира.
  4. Лагано стисните тканину. Ако је сувише вруће, користите клешта и сухи пешкир.
  5. Температура компресије се мора толерисати. Причврстите га на третирану површину и оставите 10-15 минута.
Да бисте направили биљни облог, припремите изварак лековитог биља (30 г суве траве по литру воде), проциједите, сипајте у посуду, а затим пратите упутства почевши од треће тачке. Побрините се да компресија не изгори кожу, али није превише хладна. Не треба да осећате нелагодност. Пре него што почнете са лечењем, консултујте свог лекара Фото: истоцкпхото.цом

Погледајте видео: (Август 2019).