Медитација

4 најпознатије мантре

А зашто би понављали?

Мантра је моћно средство за медитацију и терапију. И свака мантра има своју карму: акцију коју има на наше животе.

Мантра ом

Превод: Оригинални свети звук. Зашто понављати? "Ом" се сматра првим звуком који се чуо током стварања универзума. Када се сваки слог - "а-оо-м" - потпуно изговори, осећа се енергија звука која се диже из карличног дна према горе кроз круну.

Гаиатри мантра

Ом бхур бхувах матцхмакер Тат савитур јам Бхарго девасиа дхимахи Дхиио ио нах прајодаиатТранслатион: "Поздравите божанску светлост Сунца духовне свести. Нека она осветли наше умове као што сунчево светло распрши таму."

Зашто понављати: Ово је једна од најстаријих мантри на санскриту. Он призива светлост сунца и помаже нам да надиђемо патњу. Требало би да се понови у зору, у подне и на заласку сунца.

Мантра Ом Сханти Сханти Сханти

Превод: "Ворлд Ворлд Ворлд". Зашто понављати: Јер сви ми нећемо ометати више мира у животу.

Мантра Ганесх

Ом гам ганапате намаха Вакра-тунда маха-каиа Суриа коти сама-прабха Нирвигнам куру меи дева

"Ганесх, са закривљеним деблом и великим телом, који шири сјај од милион сунаца! Дајте ми слободу од препрека, у свим настојањима, у свему, увек." Зашто понављати: Ганеш - бог мудрости и успеха, елиминатор препрека. Добро је започети било који нови подухват окрећући се њему.

Фото: иога.0ффициал / инстаграм.цом

Погледајте видео: (Октобар 2019).

Загрузка...