Медитација

8 сати максималног опуштања: звуци природе

Осам и по сати пјеват ћете птице, шушкати траву и жуборити језерце.

Звукови природе имају јединствену способност да одмах смире, ублаже напетост и повећају расположење. Ако не живите уз море или у колиби у дивљој шуми, овај видео је врло користан. Осам и по сати пјеват ћете птице, шушкати траву и жуборити језерце. Корисно је слушати звукове природе током медитације, прије одласка у кревет за опуштање, као позадину умјесто глазбе, такођер је корисно визуализирати их.

Уживајте у свом опуштању!

Научите да се одмах опустите са курсом Мак Кирицхенко.

Анти-стрес курс "Опуштање и задовољство"

Научите да се опустите - и живите у миру с вама.

Фото: истоцк.цом

Погледајте видео: (Август 2019).