Медитација

Изрежите моћ изговорене речи: 9 моћних мантри

Одаберите мантру по жељи и свакодневно вежбајте, пратећи неколико једноставних правила.

Читање мантри се сматра најједноставнијим обликом медитације. Заузмите удобан положај равним леђима, затворите очи и тихо или гласно поновите мантру. Обратите пажњу на исправан изговор звукова, брзину и ритам читања, водите рачуна о сврси и езотеричком значењу мантре. Одржавајте полагано дубоко дисање и дозволите свом уму да се усредсреди на мантру, остављајући остатак ваших мисли. За бројање понављања мантре, користите малу.

Како изабрати мантру? Према традицији, мантра се преноси са Учитеља на ученика усмено и чува се у најстрожој поуздању. И за сваку мантру, иницијација је потребна. Међутим, неке мантре то не захтевају. Такође се дешава да је сама животна ситуација иницијација. Ако желите да сами изаберете своју мантру - будите јасни у својим намерама и користите своју интуицију - покушајте да прочитате неколико мантри и пажљиво слушајте своја осећања да видите која је права ствар за вас.

  1. Ом Намо Бхагавате Васудева. Користи се за проналажење духовног пута и смисла живота.
  2. Ом Намаха Схиваиа. Користи се за унутрашњу трансформацију и као праксу духовног раста.
  3. Ом Сри Маха Лакшми Намаха. Користи се за привлачење обиља у било ком подручју - менталном, физичком и духовном.
  4. Ом Аим Сарасваие Намаха. Користи се за развој мудрости и стицање знања, посебно у области креативности ...

  5. Ом Дум Дургаиа Намаха. Користи се за заштиту од физичке, менталне и емоционалне штете и злих намјера.
  6. Со-кхам Користи се за стицање свести и подучава да остане у садашњем тренутку.
  7. Ахам Брахмасми. Користи се да превазиђе везаност за тело и ум и да оствари истинску јединство Апсолута /
  8. Тат Твам Аси. Користи се за препознавање идентитета индивидуе са Апсолутом.
  9. Ахам Према Користи се да утјеловљује универзалну љубав и суосјећање.
Фото: асхлеигалвиниога / инстаграм.цом

Погледајте видео: (Септембар 2019).