Аиурведа

3 брза рецепта од зимског блуза

Пуњење топлине и задовољства од аиурведских рецепата за зимско вече.

Проведите вечер код куће, уз шољицу топлог напитка и ајурведске слаткише. Такав тандем ће вам помоћи да се загрејете и испуните блаженством да бисте живели до топлих дана без губитка. Рецепти су приложени.

Иоги теа

Ово пиће стимулише варење и имунитет, помаже у борби против знакова прехладе и савршено загрева унутрашњост. Он чисти крв, јача потенцију и савршено замењује кафу, ако треба да се разведри. Дакле, за 2 литре топле воде требат ће вам:
  • 4-5 семена каранфилића
  • кашичицу црног чаја
  • 2-3 црна папра
  • 1/3 кашичице цимета
  • 1 кашичица праха ђумбира
  • 3 шоље млека
Ако се борите са прехладом, додајте ½ кафене кашике куркуме и кашичицу гхее-а

Тахини са медом

Ова слаткоћа има укус као најмекша мека халва. Богат је калцијумом и сматра се извором виталности. У оригиналном рецепту користи се датум пекмез (датум концентрације без шећера), али у одсуству истог, можете користити мед или сируп.

Требат ће вам: тахини -300 мл (сезамова паста, сезам Урбецх) и 1 жлица. кашика меда. Помешајте се и уживајте! Пропорције се могу мењати по вашем нахођењу.

Бадеми пржени у бистром маслацу

Слаткоћа, врло корисна за жене: бадеми - главни орах за љепоту коже и косе. Пробајте овај десерт, а затим слушајте како тијело реагира: ова комбинација производа доноси блаженство и осјећај дубоког унутарњег задовољства.

Узмите шаку ораха (можете унапријед натопити или једноставно користити сухе орашасте плодове), 1 жлицу гхее маслаца - и пржити у тави 3-4 минуте. Затим ставите орахе у дубоку посуду и, након што се охладе, додајте ½ кашике меда. Готово!

Фото: сараси __ / инстаграм.цом никиклифе / инстаграм.цом

Погледајте видео: (Децембар 2019).

Загрузка...