Категорија Питање стручњаку

Како се јога и спорт удружују?
Питање стручњаку

Како се јога и спорт удружују?

Сергеи Литау, предсједник мреже федерације Иога федерације, одговара. Стручњак је Сергеј Литау Сергеј Литау, председник мреже центара Федерације јоге. Спорт је изворно такмичење некога са неким, где је задатак да постане бољи противник. У јоги, задатак је самоусавршавање, тј. Постати бољи од себе.

Опширније
Питање стручњаку

Да ли је могуће практиковати јогу без духовног аспекта?

На питање је одговорио учитељ јоге Ииенгар Мариа Схатланова. Да ли је могуће практиковати јогу без духовног аспекта? Можеш. Истина, у примарним изворима се неће говорити управо о јоги. Можете радити своје тело, здравље, чак и свест, називајући га јогом - и делом ћете бити у праву.
Опширније
Питање стручњаку

Могу ли ићи на јогу са хернијом кичме?

Иоги терапеут Анна Риабисхева одговара. Тренутно у Русији постоји велики број различитих области јоге: Хатха, Кундалини, Иога23, итд. Потребно је узети у обзир да су опште групне класе ових и других сличних области осмишљене за „условно здраву“ публику. Класе укључују многе елементе који су строго контраиндиковани за људе који имају структуралне промене као што је ваша.
Опширније
Питање стручњаку

Да ли је могуће вежбати јогу у хаммоцкс-у ако се љуљаш?

Алекандра Сокол, учитељица јоге у висећим лежаљкама у правцу УННАТА АЕРИАЛ ИОГА, одговара на питање, а ја бих вам одговорио да вам је уопће потребна. Вестибуларни апарат особе је добро обучен. Током часова у хаммоцкс, тренира се координација покрета, способност да се тело контролише у простору, па чак иу одређеној мери, страх од висине нестаје.
Опширније
Питање стручњаку

Да ли је могуће овладати пранајамом?

Оксана Киреева, учитељица хатха јоге, одговара на питање. Сада недостаје информација о јоги: апликације, веб странице, видео. Али ипак, не бих препоручио самостално свладавање пранајаме. Постоје веома квалификовани наставници јоге који вам могу помоћи да то схватите и поново изградите свој положај тела у Пранајами, објасните како они раде и зашто би требало да буду направљени.
Опширније
Питање стручњаку

Реквизити: када их користити, и када их треба без њих?

Елена Кан, учитељица Ииенгар Иога, одговара. Експерт Елена Кан Елена Кан, учитељица Ииенгар јоге, одговара. У школама јоге однос према овом питању је другачији. Ако је настала, онда говоримо о пракси асана. Знам да је једина дефиниција асане из Патагалијевих јога сутри: слока ИИ.46, Стхира Сукхам Асанас, где је Стхира непоколебљива, трајна; "сукхам" - "погодност, срећа."
Опширније
Питање стручњаку

Да ли се јога и борилачке вештине удружују?

Руслан Клеитман, Виниаса-Крама Иога учитељ, стручњак за ајурведску и тајландску масажу, одговори. Стручњак Руслан Клеитман Руслан Клеитман, оснивач Акхила јоге, учитељ Виниаса-Крама Иоге, одговара. Неколико пута сам добијао узнемирене коментаре о најавама семинара, у опису који је био предмет архетипа Ратника: „Како можете?
Опширније
Питање стручњаку

Зашто ме боли зглоб због промјене времена?

Доктор тибетанске медицине Алекеи Пилнов одговара. То је због канала ветра у костима и хрскавице: они се брже прилагођавају брзим промјенама климатских услова него канали коже или мишића, јер су ткива кости и хрскавице прилично крута. Ако је структура ових канала већ поремећена, еластичност спојева ће се смањити, а прилагодљивост временским и климатским условима ће се погоршати.
Опширније
Питање стручњаку

Да ли је истина да су ципеле са петама боље од равних ципела?

Марат Калмурзаев, трауматолог-ортопед мреже клуба Ворлд Цласс, одговара. Експерт Марат Калмурзаиев Марат Калмурзаиев, трауматолог-ортопед клупске мреже Ворлд Цласс, одговара. Све је добро у модерирању. Наравно, као трауматолог-ортопед, нећу препоручити ношење ципела са високим потпетицама: тако мали елемент стила, а штета доноси цијело тијело.
Опширније
Питање стручњаку

Зашто ме ноге боли у Лотусу?

Јулија Макарова, инструкторица Ииенгар јоге, одговара. Стручњак Јулиа Макарова Јулија Макарова, астролог и учитељица Ииенгар јоге, водећи Астро студије, плаћена астролошка група на Фацебооку са дневним прогнозама, реагују. Води курс вебинара о основама астрологије. [соц_ицонс фб = "хттпс: //ввв.фацебоок.
Опширније
Питање стручњаку

На основу чега се може схватити да тијело треба детоксикацију?

Јога терапеут и трауматолог Рави Кумар одговара. Следећи симптоми указују на то да ваше тело треба да се очисти: бело цвета на језику ујутро; после главног оброка осећате умор и жељу да дремате; све проблеме са варењем, као и надутост, надутост, нарочито након главног оброка; констипација, лабава или неправилна столица; снажна жеља слано, слатко или вруће; недостатак енергије и инспирације - ви сте морално исцрпљени, не постоје свеже мисли и нове идеје; повећана анксиозност, лако реагујете на стрес; тешко ти је да спаваш, пробудиш се ујутро; ометену пажњу, тешко је фокусирати се на једну ствар; нелагодност - чини се да се не осјећате тако добро као што сте могли осјетити, или тако добро као прије.
Опширније
Питање стручњаку

Нумерологија рођена 2000. године

Први људи новог миленијума: који су им дарови и изазови? Људи који су рођени 2000. године први су људи новог миленијума. Отварају нову хиљаду година, нову стотину, нову десет и нову серију простих бројева. Који је њихов дар? С једне стране, може нам се чинити да нема поклона, јер видимо два нула у последњим цифрама године.
Опширније
Питање стручњаку

Зашто се гнев понекад појави током медитације

Алице Ротенберг, интегративни психолог, тренер јоге највише категорије. Стручњак Алице Ротхенберг Алиса Ротхенберг, интегративни психолог, тренер јоге највише категорије. Током медитације, ми смо дубље и јасно повезани са собом, са нашим осећањима. Ако се напетост акумулира у нашем свакодневном животу, неријешени проблеми, појављује се љутња као одговор на све ово.
Опширније
Питање стручњаку

Зашто зову асане на санскрту, ако постоје руска имена

Татиана Илларионова, сениорски тренер ИОГА23, одговара. Одговори експерта Татјана Илларионов Ако узмемо у обзир текстове писане на санскрту и касније текстове на хиндском, видећемо следећи развој: прво је описано 4 позе, затим 18, затим 84. Формат већине пози с којима се сусрећемо присутан је у "Хатха Иога Прадипике".
Опширније
Питање стручњаку

Може ли јога да реши психолошке проблеме?

На питање читаоца одговара инструктор Иога23 Дмитриј Матвејев. Наш живот се састоји у решавању психолошких проблема - задатака душе коришћењем алата као што су тело, осећања и ум. Сваки психолошки проблем је унутрашњи сукоб између наших идеја и стварности.
Опширније
Питање стручњаку

У чему је разлика између јоге и терапије јоге

Јога учитељ и јога терапеут, специјалиста аиурведа Марина Круглова одговара. Јога је древна доктрина, систем знања, филозофија, технике рада са телом и умом. Није намењен лечењу болести. Циљ јоге је припремити тело за суптилнији рад, радити са умом, постићи свјесност ослобођену од везаности.
Опширније
Питање стручњаку

Шта је свесност и како је постићи

Татиана Илларионова, виши тренер ИОГА23 и методисткиња Иога федерације, одговара на питање. Свесност је способност посматрања кретања ума. Зашто? Понашање постаје мекше, глатко и емоције не засјењују ум, као што кажу, живот иде као ход мирног и величанственог слона. Свијест о процесима у околини.
Опширније
Питање стручњаку

Како Јивамукти Иога ради са намером

Анна Лунегова, учитељица Јивамукти Иоге, одговара. Стручњак Анна Лунегова Анна Лунегова, учитељица Јивамукти Иоге, одговара. У Јивамукти-иоги постоји такав концепт као тема мјесеца, који постављају оснивачи или водећи учитељи методе. Сваки наставник овог смера учи, проучава и открива тему и на свакој лекцији шаље студенте на формирање намера.
Опширније
Питање стручњаку

Да ли морам да се загрејем пре вежбања асана

Одговара инструктор хатха иоге Денис Книазев. Прво, хајде да схватимо шта је то загревање. Као иу чувеном изразу "позориште почиње са вјешалицом", свака лекција почиње загријавањем. Загријавање је скуп вјежби усмјерених на опће загријавање тијела, развијање мишића и мобилизацију апарата за зглоб и лигамент.
Опширније
Загрузка...