Категорија Јога читање

3 аспекти живота које иога потпуно трансформише
Јога читање

3 аспекти живота које иога потпуно трансформише

Ако желите да промените свој живот, не ограничавајте јогу на асане и тепих. Када вежбате јогу, поставите намеру да је ширите ван тепиха. Можда нећете одмах приметити промене, али јога има највећи утицај на ова 3 аспекта живота, ако свакодневно вежбате и не ограничавате се на асане.

Опширније
Јога читање

Пракса доброг срца: како научити да узимаш бол

Како отворити и осјетити радост без обзира на околности. Постоји једноставна пракса која се може користити у било које вријеме иу било којој ситуацији. Ово је пракса доброг срца. Она проширује нашу визију и помаже нам да запамтимо универзални однос. Бити, у ствари, врста тонглена, ова пракса такође доприноси развоју способности да се радује.
Опширније